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Estos electrodomésticos te ayudarán a comer sano

Si quieres regalarle a alguien que quiere comer una dieta sana, pero tiene una cocina pequeña, te damos algunas opciones para ayudarle en su cometido.

Todos queremos comer sano, ¿pero quién tiene el tiempo y la energía para cocinar comida nutritiva todos los días? Cuando comer sano parece ser sinónimo de interminables horas cociendo carne y cortando vegetables, la motivación es escasa y la tentación de pedir comida rápida aumenta.

Si estás en busca de un regalo para alguien que quiere comer sano, pero tiene poco tiempo y poco espacio en la cocina, estas son nuestras recomendaciones.

Aclaración: CNET podría recibir un porcentaje de las ventas generadas por los productos que presentamos aquí. Sin embargo, el criterio editorial de CNET en Español es totalmente independiente de estas ofertas y promociones.

Walmart

Las Instant Pot constituyen una sola olla donde se pueden hacer toda clase de comidas. Sí, es una olla de presión, pero es mucho más que eso. Puedes hornear postres, asar carnes y hervir huevos en menos tiempo de lo acostumbrado. 

Proctor Silex

Sí, una Instant Pot puede cocinar arroz, pero las arroceras son más pequeñas y mucho más baratas. Las arroceras también pueden cocer avena, risotto y si le pones una rejilla, puede cocinar vegetales al vapor. Además, puedes añadirle vino y frutas para crear un delicioso y sano postre.

Ninja

A todos nos encanta la comida frita, pero, ¿por qué, entonces, tiene que ser mala para nuestra salud? Una freidora de aire nos brinda lo mejor de dos mundos a envolver el alimento con una mínima cantidad de aceite y circular aire caliente para resultar en el efecto crujiente de la comida frita que tanto nos gusta. Este método reduce la grasa que se utiliza para freír en 75 por ciento.

En este modelo caben 2 libras de papas fritas. 

KOIOS

Esta licuadora de inmersión sirve como una licuadora y como un procesador de alimentos. El accesorio de batidora puede batir huevos, crema y cualquier otro ingrediente que se utilice para los alimentos horneados. 

Con esta licuadora puedes hacer batidos, sopas, hummus y frijoles refritos. 

OXO

¿A quién no le gusta la pasta? Es deliciosa, pero el consumo de mucho carbohidrato no es tan sano. Una buena manera de reemplazar la pasta es hacer vegetales que tenga la forma de pasta. Y para esto, un espiralizador es el instrumento adecuado. Puedes hacer "spaghetti" con calabacines, remolacha, batatas, zanahorias y cualquier otro vegetal que se te antoje. 

Dash

Esta pequeña wafflera también puede hacer paninis, puede hacer tu desayuno en un dos por tres y evita así que compres tu desayuno en un restaurante de comida rápida. 

Duxtop

Esta placa de cocción es perfecta para una persona que vive en un apartamento pequeño sin cocina. 

Hamilton Beach

Cocinar al vapor es un método sano para preparar comida. Esta vaporera tiene dos estantes para que puedas preparar pescado, huevos y vegetales a la vez y así tengas una comida completa. 


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