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​Fitbit agrega funciones de sueño y 'coaching' a sus monitores

Sleep Stages y Sleep Insights son dos funciones que llegarán en las próximas semanas.

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Fitbit

Una buena noche de sueño desempeña un papel fundamental en tu salud y bienestar general. Es por eso que Fitbit está agregando nuevas características a sus monitores que proporcionan más información sobre tus hábitos de sueño y mejor orientación sobre cómo mejorarlos.

La compañía de salud y bienestar anunció el lunes dos nuevas herramientas para monitorizar el sueño que llegarán a sus productos existentes. Sleep Stages utilizará el sensor de frecuencia cardíaca óptica para estimar cuánto tiempo pasas en ciclos de sueño ligero, profundo y REM, así como la frecuencia con la que te despiertas en medio de la noche. Sleep Stages estará disponible en el Fitbit Charge 2, Fitbit Blaze y el nuevo Fitbit Alta HR.

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Fitbit

La segunda herramienta, conocida como Sleep Insights, estará disponible para todos los monitores Fitbit que sean capaces de rastrear el sueño. Eso incluye al Fitbit One, Flex 2, Alta, Alta HR, Charge 2, Blaze y Surge, junto con otros monitores originales como el Fitbit Flex, Charge y Charge HR.

Sleep Insights proporcionará a los usuarios orientación personalizada y asesoramiento para ayudar a mejorar la calidad de su sueño. Un ejemplo de esto sería que tu Fitbit note cómo duermes 20 minutos más en los días que saliste a correr o bien durante el fin de semana, lo que podría ser una muestra que no estás consiguiendo bastante sueño durante la semana.

Sleep Stages y Sleep Insights estarán disponibles a nivel mundial para los usuarios de Fitbit en las próximas semanas.

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