Usa el temporizador oculto de tu iPhone para caer dormido

Olvídate de tener que instalar un app para dormir, iOS lleva uno mejor incluido.

Sarah Tew/CNET
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Es una función habitual en los televisores y es que todos los temporizadores se parecen mucho. Empiezas a ver algo, pones un temporizador y miras o escuchas hasta que te quedas dormido. Después de que haya pasado el tiempo especificado, se interrumpirá la programación y, en la mayoría de casos, el dispositivo se apagará.

Si te gusta reproducir música o ruido blanco en tu teléfono cuando te quedas dormido es posible que ya tengas algún app para dormir en tu dispositivo iOS. Sin embargo, iOS lleva un temporizador incluido desde su versión iOS 7, pero no es fácil de encontrar si no sabes dónde está.

Te contamos cómo usarlo.

Cómo usar el temporizador para dormir en iOS

El motivo por al que mucha gente se le pasa por alto el temporizador para dormir es porque está medio escondido y no lo mencionan nunca. Y, técnicamente, no se llama temporizador para dormir. Está enterrado en el app Reloj bajo el nombre de Temporizador.

Tiene mucho sentido ponerlo ahí. Al fin y al cabo es sólo un temporizador. Pero en lugar de hacer sonar un ruido después de que el temporizador haya finalizado, lo que hace es parar lo que sea que esté reproduciéndose.

¿Por qué usar esto en lugar de un app de terceros? No sólo podrás borrar un app innecesario de tu teléfono, sino que además, a diferencia de los temporizadores para dormir externos, no requiere que el app de Reloj esté abierto y con la pantalla encendida para que el temporizador funcione.

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Taylor Martin/CNET

Para poner un temporizador para dormir en iOS:

  • Abre el app Reloj. (Puedes abrir Reloj fácilmente desde cualquier lugar deslizando el dedo de abajo arriba en la pantalla y presionando el icono de reloj).
  • Presiona sobre Temporizador, en la esquina inferior derecha de la pantalla.
  • Pon la cantidad de minutos y horas que quieras.
  • Presiona Al finalizar.
  • Baja hasta el final y selecciona Detener reproducción.
  • Dale a Configurar en la esquina superior derecha.
  • Presiona Iniciar para poner en marcha el temporizador.

Tanto si estás viendo una película o videos de YouTube, como si estás escuchando música en Spotify o un podcast, la función Detener reproducción del temporizador parará lo que sea que esté reproduciendo tu teléfono. También bloqueará el teléfono para que la pantalla no esté encendida.

Tu preferencia para dejar de reproducir algo cuando el temporizador acabe quedará grabada, de modo que si quieres configurar un temporizador para dormir en el futuro, desliza el dedo desde el fondo de la pantalla del teléfono, presiona el icono de reloj y selecciona el tiempo. Esto también significa que tendrás que volver al app de Reloj y seleccionar un tono de llamada si quieres que en el futuro vuelva a ser una alarma audible.

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