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Cómo borrar tu cuenta de Facebook de una vez por todas

Este es ese consejo honesto que necesitabas escuchar desde hace tiempo.

Otro día, otra metida de pata. Facebook parece que va de mal en peor en cuanto a la confianza que inspira entre sus usuarios. Después del escándalo Cambridge Analytica y el más reciente tropiezo en que se reveló que la red social guardó millones de contraseñas como texto sin cifrar por años, es hora de cuestionar cuánta información debes compartir y si quieres o debes seguir en la red social.

Si quieres decirle adiós a Facebook de una vez por todas, sigue estos pasos para que tu partida sea limpia y libre de accidentes.

Paso 1: Deja de pensarlo demasiado

¿Te preocupa perder el contacto con tus viejos amigos? No. Si fueran amigos de verdad -- no acosadores mutuos -- en este momento estarían tomando un café y contándose la vida.

¿Y qué pasa con los contactos profesionales? Entiendo que no quieras hablar por teléfono con alguien a quien hayas conocido por el trabajo. Aquí tienes otras dos opciones modernas: mensajes de texto y correos electrónicos. (¡Fiu, por poco nos estrellamos!)

¿Y todos esos grupos a los que te has unido? Bueno, sencillamente hay algunas cosas a las que tendrás que renunciar. Piensa en lo que ganarás a cambio: una hora al día diaria (en promedio) que recuperarás. Esas son 365 horas en un año. Esas son muchas horas a lo largo de muchos años. De nada.

¡Pero yo uso Messenger! No sé si has oído, pero la mayoría de la gente tiene un número de teléfono al cual puedes enviar mensajes de texto. También está WhatsApp. (Además, puedes desactivar tu cuenta y seguir usando Messenger. Te damos detalles más adelante.)

Paso 2: Desconecta esos apps (como Spotify)

Probablemente hayas usado Facebook para ingresar en otros apps y servicios decenas de veces. ¿Y por qué no? Hace que acceder a nuevos servicios y cuentas sea de lo más sencillo.

El problema es que sin darte cuenta, al usar tus credenciales para acceder a otros servicios no has hecho más que adentrarte más profundamente en el agujero negro de Facebook. Lo puedes revertir, pero te llevará algo de tiempo. Así es como se hace:

  • Haz una lista de todos los apps a los que has ingresado usando Facebook. Una manera de averiguar esto es yendo a Facebook (en la versión de escritorio) > Settings (configuración) > Apps. Ve hacia abajo en la lista y toma nota de los apps y sitios web que aún visites.
  • Uno a uno, ingresa en esos apps. Visita la página de configuración (settings) y encuentra la opción para desconectarte de Facebook. Este proceso varía bastante, así que tal vez quieras buscar en Google: "desconectar Facebook de [inserta el nombre del app aquí]" para agilizar el proceso.

En algún momento era casi imposible desconectar Facebook de Spotify, pero la compañía facilitó el proceso hace poco. En Spotify, ve a Settings (configuración) y elige la opción de desconectar Facebook. Ahora salte de la aplicación. En la ventana de ingreso, oprime el botón de "reconfigurar contraseña". Sigue las instrucciones, y ya está.

Paso 3: Descarga todos tus recuerdos

Probablemente quieras conservar todas tus fotos, publicaciones, amigos y el resto de datos que hayas acumulado en Facebook. Afortunadamente, guardar todos esos datos es realmente sencillo.

Ve a Facebook (en la versión de escritorio) y dirígete a Settings (configuración). En esa primera ventana, oprime el botón de "Descargar una copia de todos tus datos en Facebook". Sigue las instrucciones y espera mientras Facebook te envía por correo electrónico un archivo descargable.

Paso 4: Borra, desactiva o aléjate

Esta es la parte en la que los niños se convierten en hombres, las niñas en mujeres, los gusanos en... bueno, agarras la onda, ¿verdad?

Cuando se trata de irte de Facebook tienes tres opciones:

  • Borrar tu cuenta permanentemente. Esto es irreversible; todos tus datos serán eliminados, tu perfil desaparecerá y necesitarás volver a crear una cuenta en Facebook si quieres volver a entrar.
  • Desactivar tu cuenta. Esta opción es para la gente que sabe que, eventualmente, sucumbirá a su adicción. La desactivación básicamente pone tu cuenta en espera, de manera que puedes restaurarla a su estado anterior, tal como estaba cuando te marchaste. También te permite seguir usando Facebook Messenger.
  • Alejarte. Realmente no recomiendo esta opción. Hay muy pocas personas en este mundo que tienen el autocontrol suficiente para no tener que borrar o desactivar su cuenta y simplemente ignorar Facebook. Pero si tu adicción es moderada o realmente nunca te clavaste mucho en Facebook, esta opción podría funcionarte.

Para borrar tu cuenta de forma permanente, visita esta página. Para desactivar tu cuenta, ve aquí. Sólo te advertimos una cosa: Facebook echa mano de una rara combinación de psicología y desesperación para intentar persuadirte de que no te vayas.

Si piensas alejarte del servicio y usar el autocontrol para "renunciar" a Facebook, te ofrecemos estos consejos:

  • Cancela todas las notificaciones por correo electrónico de Facebook
  • Minimiza tu perfil haciendo privados tu "Timeline", fotos y cualquier otra cosa que tengas ahí
  • Borra el app de tu teléfono y elimina cualquier marca como favorito
  • Usa una opción como Space (para iPhone) para acabar con tu adicción.
Reproduciendo: Mira esto: Messenger Kids: Todo lo que tienes que saber del app...
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