CNET también está disponible en español.

Ir a español

Don't show this again

Tecnología de vestir

Rythm Dreem dice ser el primer 'wearable' para mejorar tu sueño

Probamos en el trabajo un casco rarísimo que mide las ondas del sueño, aunque no nos fuimos a dormir con él.

Cada noche, me voy a la cama con una minimáscara de Darth Vader en mi cara. Se trata de una máquina CPAP para el apnea del sueño que padezco. Lo hago porque creo que me ayuda a dormir mejor.

Pues hay una compañía que quiere fabricar una banda para la cabeza que te ayudará a dormir mejor. Y esa banda puede también funcionar como un medidor de ondas del sueño. Se llama Dreem, pero no tiene nada que ver con las máquinas CPAP y ni siquiera hace nada con el apnea. Tampoco ha sido aprobada como un instrumento médico. Pero sí asegura que mejorará la calidad de tu sueño... interrumpiendo tus ondas cerebrales, un poquito.

¿Suena raro verdad? No la he podido probar aún, pero me hicieron una breve demostración de la máquina en Nueva York. Sigo siendo escéptico, pero Hugo Mercier, un ejecutivo de Rythm, asegura que sí funciona.

flrythmdreem0.jpg

Así lucirá el Dreem final.

Ariel Nunez/CNET

Un metrónomo para un sueño profundo

De acuerdo con Mercier, presidente ejecutivo y fundador de Rythm, Dreem es un wearable neurológico "activo". Eso significa que no solo monitoriza y mide, sino que también puede actuar con base en lo que percibe.

Dreem es un dispositivo de medición de EEG compacto. Cuando me habilitaron mi máquina CPAP, tuve que someterme a un estudio del sueño en primer lugar utilizando un complejo sistema de cuerpo completo, multi-cable que mide la respiración, los niveles de oxígeno, la actividad cerebral con cables pegados a la cabeza y el movimiento corporal. Dreem simplemente mide la actividad cerebral. De acuerdo con Mercier, puede ver si estás en el sueño profundo, REM, o sueño ligero; cada fase es diferente (el sueño profundo puede ser el más reparador del cuerpo; el sueño REM involucra sueños). Y puede hacer más que eso: detecta el movimiento de los ojos, y potencialmente mucho más.

El propio anuncio publicitario del Dreem es raro (míralo aquí abajo, en inglés) para darte una idea.

Dreem se acopla con un dispositivo iOS o Android para sincronizar datos del sueño, pero opera por sí mismo durante la noche. Mide la actividad cerebral y envía ruidos óptimamente cronometrados a través de un conducto óseo que se supone que desata ciclos de sueño más profundos y hace que permanezcas en ese estado de sueño profundo por más tiempo. La meta es entrar rápidamente en el sueño profundo y que puedas descansar de verdad en menos tiempo.

No tuve manera de probar nada de esto, pues lo probé en mi oficina. Lo que sí vi fue el prototipo de un dispositivo y lo vi midiendo actividad a través de la pantalla de un teléfono con que había sido acoplado, lo cual mostró los cambios en mis ondas cerebrales si miraba hacia otro lado o parpadeaba.

0n0a9866.jpg

Probando un modelo en prototipo

Ariel Nunez/CNET

En ocasiones escuché un pequeño ruido, algo que Mercier me dijo era el sonido que emite Dreem cuando se activa la conducción: un "ruido rosa" que se supone que impacta las ondas cerebrales y no sé si podría acostumbrarme a él en la cama.

Dreem cuesta US$349, y está disponible en preventa en el sitio Web de Rythm. Todavía no tengo idea de qué es lo que Dreem puede hacer realmente frente a lo que Rythm dice que puede hacer, así que no me compraría uno. Pronto recibiremos un dispositivo de prueba y, ojalá, podamos irnos a dormir con él. Esa es la única manera en que sabremos si funciona. Mi aparatoso DreamStation CPAP de Philips es algo que ya uso cada día y me ayuda a descansar porque abre los pasajes de aire. Dreem no ha sido aprobada por los médicos, así que no debe ser un reemplazo de nada todavía.

flrythmdreem20.jpg

Mis ondas cerebrales... ¿siendo leídas?

Ariel Nunez/CNET

¿Un controlador de la mente en el futuro?

Rythm no se limita a la calidad del sueño. Me recordó a otros juguetes y wearables que controlan las ondas cerebrales y demos que he visto de juegos de este tipo. Le pregunté a Mercier acerca de esto y se sonrió. Las interfaces de realidad aumentada o realidad virtual (AR/VR) son definitivamente una meta futura para Rythm. Si eso se manifiesta en Dreem o en otros dispositivos no es todavía claro. Pero si Dreem resulta ser un buen monitor EEG, (algo que no me consta todavía) podría hacer muchas más cosas también.

Vienen los 'wearables' neurológicos [tal vez]

Esto debería prepararnos para lo inevitable: wearables para medir la actividad cerebral, algo que podría hacerse muy popular en el futuro cercano, especialmente si la tecnología para medir EEG es factible y de alguna manera no quiero ponerme una cosa rarísima en la cabeza todo el tiempo. Es probable que una nueva gama de gadgets de este tipo sea la próxima ola en la locura de los wearables más allá de las bandas que te colocas alrededor de la muñeca. Rythm imagina dispositivos que podrán medir tu estado de ánimo y otras cosas.

No sé si querré ponerme una banda en la cabeza para medir mis ondas cerebrales, y creo que a mi esposa tampoco le encantaría la idea. Pero ¿qué tal si se puede colocar esta tecnología en un par de audífonos o un casco tipo VR? Realidad virtual controlada por el cerebro... eso sí estaría muy bien.

Pero mientras eso ocurre, me quedo con una buena dosis de sueño en la noche.

Más Productos